Solo oder Squad? In dieser Episode tauchen wir tief in die Psychologie des Laufens ein. Marcus, der meditative Einzelgänger, und Timo, der energiegeladene Gruppenläufer, diskutieren ihre völlig unterschiedlichen Ansätze zum Running.

Von mentaler Stärke bis Social Battery, von Motivation bis Marathon - eine ehrliche Unterhaltung darüber, wie verschiedene Wege zum gleichen Ziel führen können. Dazu: Mountain Dew als Drink of the Day und News über Eliud Kipchoge's spannende London Marathon Pläne.

⏱️ Kapitel:

00:00 - Intro & Drink of the Day

12:45 - News: Kipchoge's London Marathon Quest

24:30 - Hauptthema: Solo vs. Squad Running

🥤 Drink of the Day:

- Mountain Dew (Classic Green)

📰 News of the Day:

- Eliud Kipchoge's Ankündigung für den London Marathon 2024

- Aktueller Masters World Record (40+): 2:04:15 von Kenenisa Bekele

- Instagram Post

🎙️ Themen:

- Vor- und Nachteile von Solo- und Gruppenläufen

- Mentale Aspekte des Laufens

- Motivation und verschiedene Läufertypen

- Trainingspläne und Wettkampfvorbereitung

Folgt uns gern auf Instagram oder TikTok.